Citlivosť ako výhoda kniha od autorky Sohst Kathrin. Ako premeniť svoju citlivosť na silu.
Brožúrková väzba. Počet strán : 256. Rok vydania: 2016. Vydavateľstvo: Grada.
Svojimi zmyslami, zrakom, čuchom, chuťou, sluchom a hmatom neustále príjmame veľa informácií. Skoro štvrtina ľudí vníma vonkajšie a vnútorné podnety intenzívnejšie, sú nadpriemerdne citlivý a často si už od detsva pripadajú "tak nejako iný".
Čo to znamená keď ste vysoko citlivý a čo s tým robiť aby ste to vnímali ako silnú stránku? Autorka píše so znalosťou plnej inšpirujúcich príkladov a autentických príbehov. Poskytne Vám praktické rada, ktoré Vám dodajú silu a naučia Vás zachádzať s vysokou citlivosťou vo všetkých oblastiach života, od zdravia cez rodinu až po prácu a voľný čas. Spoznáte nie len lepšie seba, ale aj spôsob ako byť citlivý a zároveň sa citiť pritom šťastne a spokojne.
Autorka krok za krokom odhaľuje jedinečný vzorec, s ktorým premeníte svoju citlivosť na silu. Ponúka senzitívnym ľuďom konkrétne "posiľovače". V ich rámci sú zmienené psychologické metódy ako napr. meditácia všímavosti, koučink a terapie, jóga, vzťah ku prírode a zvieratám, vhodná strava.
