Jóga vhledu (Sarah Powers)

Uznávaná učiteľka jogy a meditácie Sarah Powers je známa a obľúbená pre svoj unikátny prístup, v ktorom prepája tradičnú jogu s meridiánmi čínskej medicíny a s budhistickou meditáciou. Za použitia jinových (pasívnych) a jangových (dynamických) cvikov ukazuje rôzne série jogových zostáv, ktoré prospievajú nielen orgánom, svalom, kĺbom a šlachám, ale aj mysli. Podáva tiež základný výklad teórie čínskej medicíny a inštrukcie k meditácii všímavosti.

Sarah Powers nás vo svojej knihe Joga vhľadu pozýva na inšpirujúci chodník do vnútra a ukazuje nám cestu k pestovaniu trvalého vzťahu k joge, ktorá kultivuje a posilňuje našu telesnú pohodu a našu duševnú a emočnú priezračnosť.

Sarah Powers vedie jogové kurzy po celých Spojených štátoch, Ázii a Európe. Publikovala početné články a rozhovory v časopisoch Yoga Journal, Tricycle, Shambhala Sun, Yogi Times a Elephant. Vydala dve inštruktážne DVD, Yin a Vinyasa a Jogu vhľadu. Býva a vyučuje spolu s manželom Ty Powersom u Sanfranciskom zálive.