Jogové pozície pôsobia na správne držanie tela a udržujú rovnováhu dôležitých životných funkcií. Kniha obsahuje 21 lekcií po 45 minútach. V každej nájdeme rozprávku, tému na zamyslenie, výtvarnú činnosť k danej téme a pohybovú hru. Príbehy, ku ktorým námety dodávali samy deti, učia rozoznávať skutočné životné hodnoty a sú nenásilnou motiváciou k jógovému cvičeniu. Deti sa k rozprávke pripájajú jednotlivými ásanami (napr. Králiček, Mesiac, Okienko), popísanými v úvode. Cvičenie jogy im umožní vyjadriť spontánnu radosť z pohybu, dodá im dobrú náladu a naučí ich, ako sa upokojiť, alebo naopak získať energiu. Po cvičení spoločne premýšľajú o tom, aké ponaučenie si z príbehu môžu odniesť, a vyrobia si niečo, čo im bude rozprávku pripomínať. Nakoniec si zahrajú tematickú hru.
Kniha bude inšpiráciou pre učiteľov MŠ a ZŠ, pre vychovávateľov, vedúcich a cvičiteľov jogy, ktorí pracujú s deťmi vo veku od 4 do 9 rokov. Môžu ju využiť tiež rodičia, ktorí sa s deťmi chcú zacvičiť, pohrať alebo porozprávať.
Obsah:
Jóga a příběhy 8
Vzorová hodina 10
Pokyny ke cvičení 11
Pohádky ke cvičení a hry 13
O berušce 14
O ježkovi 17
O kaštánku 20
O kočičce Lindě 23
O kocourkovi 27
O kombajnu na kukuřici 31
O koni Bleskovi 34
O koni Uhlíkoví 37
O letadle 41
O lodi 44
O medvídkovi 48
O míčku 51
O panenkách 54
O pejskovi 57
O princezně Kristýnce 61
O splněném přání 67
O strom ečku 71
O traktoru 75
O tygrovi 78
O "klíštěti" 81
O holčičkách, které zlobily a nakonec se polepšily 85
Pre personalizáciu obsahu a vyhodnocovanie používame cookies tretích strán, vďaka tomu pre vás dokážeme na webe aj mimo neho zobrazovať relevantnejšie ponuky našich produktov.
Zber týchto dát nezapneme, pokiaľ nám k tomu nedáte súhlas.
Detailné nastavenia
Táto webová stránka využíva cookies na zlepšenie prehliadania webu a poskytovania ďalších funkcií.
Tieto údaje nebudú použité na identifikáciu alebo kontaktovanie.
Táto webová stránka využíva cookies tretích strán, pozri podrobnosti v politike ochrany osobných údajov.
Táto webová stránka využíva sledovacie cookies, pozri podrobnosti v politike ochrany osobných údajov.
Ak sa chcete dozvedieť viac o tom, ako tento web používa cookies a localStorage, prečítajte si naše ZÁSADY OCHRANY OSOBNÝCH ÚDAJOV
Kliknutím na tlačidlo Súhlasím dávate súhlas tejto webovej stránke uložiť malé kúsky dát na Vašom zariadení.
Kliknutím na tlačidlo Nesúhlasím popriete svoj súhlas s ukladaním cookies a dát localStorage pre túto webovú stránku, prípadne zmažete už uložené súbory cookie (niektoré časti webu môžu prestať fungovať správne).
