Predajňa

TARA Ezoterika s.r.o.
Konventná 19
811 03 Bratislava
IČO: 47 446 081
DIČ: 2023905631
IČ DPH: SK2023905631

Otváracie hodiny predajne

  • Pondelok - Piatok: 10:00 - 18:00
  • Sobota: 9:00 - 13:00
  • Nedeľa: zatvorené
Mapa

Lokalita predajne Tara Ezoterika - kliknite pre viac informácií

Doprava k nám:

zastávka Hodžovo námestie

  • Autobusy: č.: 83, 84, 93, 147 a 184
  • Trolejbusy: č.: 203, 207, 208 a 212
Heureka

Recenzie od našich zákazníkov:

Heureka.sk - overené hodnotenie obchodu Tara Ezoterika

Whole30 - Třicetidenní restart (Melissa Hartwigová)

Dostupnosť
Skladom
25,89 €
23,54 € bez DPH

Tridsaťdňový reštart, ktorý vám prinesie zdravie a slobodu v jedle.

Program Whole30 autorov Melissy a Dallasa Hartigových už pomohol státisícom ľudí zmeniť spôsob premýšľania o jedle, vlastnom tele a celom živote. Prístup Whole30 vedie k ľahšiemu schudnutiu a lepšiemu zdraviu, ruka v ruke s vylepšením kvality spánku, energetickej hladiny, nálady a vnímania seba samého. A čo je najlepšie, nejde iba o diétu, len o úpravu životného štýlu.

Môže prostá zmena jedálnička zmeniť život? Whole30 vám dokáže, že to ide. S netušenými výsledkami.

Kniha vás prevedie cestou životnej premeny deň za dňom, nástrahu za nástrahou, recept za receptom. Podrobne reaguje na najčastejšie otázky: čo sa s človekom deň po dni deje, ako sa vyhnúť nepríjemným sprievodným javom a ťažkostiam, ako si pripraviť jedlo na týždeň, ako nakupovať, ktoré suroviny možno čím nahradiť, čo jesť na cestách, ako upraviť Whole30 podľa zdravotných dispozícií a ťažkostí, ako motivovať deti, ako si objednávať v reštaurácii, ako pripraviť večierok atď.; ponúka dokonca recepty pre vegánov - a mnoho ďalšieho.

Sústredí sa na odbúranie zlých návykov emočných väzieb k jedlu a koučuje k vytvoreniu nových, zdravých. Obsahuje viac ako stovku skvelých receptov zo známych ingrediencií, od jednoduchých jedál z jedného hrnca až po kreácie, ktoré ohromia hostí pri zvláštnych príležitostiach.

Kniha tiež obsahuje inšpiratívne príbehy ľudí, ktorí sa vďaka Whole30 posunuli vo svojom zdraví i živote k vytúženému cieľu.

Melissa Hartwigová je certifikovaná poradkyňa pre športovú výživu. Dallas Hartwig je certifikovaný poradca pre športovú výživu, kvalifikovaný fyzioterapeut a špecialista na funkčné medicínu. Spoločne napísali knihu Jedlo na prvom mieste, ktorá sa stala bestsellerom rebríčka New York Times.

Autor Melissa Hartwigová, Dallas Hartwig
Počet strán 421
Vydavateľ Jan Melvil
Väzba pevná
Hmotnosť 1,38 kg.
EAN 9788087270769
ISBN 978-80-87270-76-9
Rok vydania 2015
Rozmery 211 x 230 x 28
Jazyk česky

Momentálne tu nie sú žiadne hodnotenia.

Buďte prvý, kto napíše hodnotenie na tento produkt.

Sklad Kód Počet mj na sklade
Sklad 5289-6147 2