Ste v totálnom strese, máte napätá ramená, bolí vás chrbát, ale nemôžete nájsť čas na relaxáciu - a už vôbec nie na "náročné" techniky, ako je joga, tai-chi alebo Feldenkraisova metóda? Túžite po chvíľkach relaxácie uprostred hektického dňa, počas ktorých môžete načerpať energiu a podporiť svoje telesné a duševné zdravie?
Vyskúšajte naše zostavy relaxačných cvikov. Či už na nákupoch, v kancelárii alebo v dopravnom prostriedku - buďte k sebe vnímaví a majte na pamäti, že tieto jednoduché pohyby môžete využiť kdekoľvek a kedykoľvek.
Je možné v priebehu niekoľkých minút naozaj účinne relaxovať? Áno, je to možné! Deväť celostne zameraných krátkych programov preukázateľne pomáha pri nadmernom napätí, bolestiach a preťažení. A nielen to: Každý pohyb vedie k novej koncentrácii, vnútornému kľudu a duchovnej sviežosti. Pomocou cvičení zameraných na jednotlivé oblasti tela môžete celkom individuálne a cielene zmierniť svoje ťažkosti - počnúc očami a končiac prstami na nohách.
Pre personalizáciu obsahu a vyhodnocovanie používame cookies tretích strán, vďaka tomu pre vás dokážeme na webe aj mimo neho zobrazovať relevantnejšie ponuky našich produktov.
Zber týchto dát nezapneme, pokiaľ nám k tomu nedáte súhlas.
Detailné nastavenia
Táto webová stránka využíva cookies na zlepšenie prehliadania webu a poskytovania ďalších funkcií.
Tieto údaje nebudú použité na identifikáciu alebo kontaktovanie.
Táto webová stránka využíva cookies tretích strán, pozri podrobnosti v politike ochrany osobných údajov.
Táto webová stránka využíva sledovacie cookies, pozri podrobnosti v politike ochrany osobných údajov.
Ak sa chcete dozvedieť viac o tom, ako tento web používa cookies a localStorage, prečítajte si naše ZÁSADY OCHRANY OSOBNÝCH ÚDAJOV
Kliknutím na tlačidlo Súhlasím dávate súhlas tejto webovej stránke uložiť malé kúsky dát na Vašom zariadení.
Kliknutím na tlačidlo Nesúhlasím popriete svoj súhlas s ukladaním cookies a dát localStorage pre túto webovú stránku, prípadne zmažete už uložené súbory cookie (niektoré časti webu môžu prestať fungovať správne).
