"Dr. Lottorová prináša široký prehľad regeneratívnej liečby, od bioidentických hormónov a energetickej medicíny až po hyperbarický kyslík a kmeňové bunky. Takýto prehľad by mal mať každý, pretože od svojho lekára sa ho pravdepodobne nedozvie. Veľmi túto poučnú a zábavnú knihu odporúčam."
Julian Whitaker, MD, zakladateľ Whitaker Wellness Institute a autor bulletine Health & Healing
Elisa Lottorová predstavuje posledné trendy nového prístupu k medicíne, ktorý sa zameriava na telesné regeneratívne schopnosti namiesto potláčania symptómov ochorení, a vysvetľuje, ako každý z nás môže spustiť samoliečbu, predchádzať chorobám a zvrátiť proces starnutia, aby žil dlhšie, zdravšie a šťastnejšie.
Autorka najskôr uprie svoju pozornosť na našu stravu a odhalí, koľko chorôb a prejavov starnutia je výsledkom zápalov v tele spôsobených nezdravou stravou a nedostatkom základných živín. Uvádza potraviny ktorým sa treba vyhnúť, napríklad rafinovanému cukru, a aké potraviny naopak do svojho jedálnička začleniť a pridáva jednoduché a chutné recepty.
Ukazuje, ako regeneratívna medicína od základov pomáha od starnutia a ochorení a ako bráni ich nástupu, podrobne rozoberá regeneratívne schopnosti pečene, vysvetľuje najlepšie spôsoby detoxikácie organizmu a ako obnoviť optimálnu rovnováhu mikróbov v črevách. Dr. Lottorová skúma regeneratívne vlastnosti adaptogénov, bylín a nutriceutik, aj neinvazívne liečebné postupy energetickej medicíny, význam hormonálnej rovnováhy a koncept živej vody. Vyzdvihuje tiež spánok ako zásadnú regeneratívnu terapiu.
