Pečujte o tělo, uzdravujte mysl (Joan Borysenko)

Kniha Starajte sa o telo, uzdravujte myseľ nadväzuje na prelomové dielo doktorky Borysenko, ktoré vzniklo pred takmer dvadsiatimi rokmi na Klinike mysle a tela v Bostone a dnes už patrí medzi klasické diela v tejto oblasti.

Telo a myseľ ako prepojený celok

Táto kniha obsahuje časom preverené tipy, ako prevziať kontrolu nad svojou vlastnou fyzickou a emocionálnou pohodou. Dramatický úspech u tisícov pacientov liečených na klinike sa stavy od alergií po rakovinu je doslova živým dôkazom o účinnosti prístupe mysltela na zdravie a jeho moci premeniť váš život.

Kniha poskytuje tipy, ako vyvolať silný relaxačný podnet mysle pre povzbudenie imunitného systému, vyrovnanie sa s chronickou bolesťou a zmiernenie príznakov mnohých chorôb súvisiacich so stresom. Je vhodná pre každého, kto sa zaujíma o prevzatie aktívnej úlohy pri liečení seba samého.