Dejte sbohem únavě (Inka Jochumová)

Majster Č'Čchang Li: päť zásadných cvikov.

Únava vzniká predovšetkým pri nedostatočnom prúdení vnútornej energie, takzvanej čchi. Naučte sa ju získavať a posilňovať! Je dokázané, že cvičenie prameniace z tradičného čínskeho posilňovania energie oživujú vnútorné orgány a rozpúšťajú blokády v meridiánoch. Dochádza k harmonizácii tela a celkovému ozdraveniu. Vďaka vynikajúcim radám z cyklu týchto príručiek získate príliv vitality.