Prostredníctvom jogy strihanej na mieru modernému životu sa naučíte lepšie zaobchádzať so svojím telom, mysľou i energiou. Potrebujete uľaviť od bolesti? Chcete byť viac v kľude, lepšie sústredení a spokojnejší sami so sebou?
Kompletný sprievodca súčasnou jogou, pradávne cvičenie účinné aj v dnešnej dobe.
Moderná jóga od A do Z je dokonalým sprievodcom, ktorý vás krok za krokom zasvätí do cvičení sérií pozícií aktívnej jogy, regeneračných ásan či praktizovania meditácie.
Objavte:
nové cvičenia a techniky modernej jogy zvyšujúce pružnosť a silu, prinášajúce úľavu od stresu a upokojujúcu myseľ
rady pre úplných začiatočníkov i profesionálne tipy pre skúsených jogínov, ktorí túžia zdokonaliť svoje cvičenia
návod, ako skombinovať jednotlivé pozície do vlastných zostáv pre vyvážené domáce cvičenia
odporúčania, ako upraviť konkrétne pozície na mieru osobným potrebám i pokročilosti
Christina Brownová sa venuje joge už desiatky rokov, je medzinárodne uznávanou učiteľkou, vedie oceňované výcvikové programy pre učiteľov jogy. Je autorkou niekoľkých kníh o joge vrátane publikácie Jóga od A do Z.
Pre personalizáciu obsahu a vyhodnocovanie používame cookies tretích strán, vďaka tomu pre vás dokážeme na webe aj mimo neho zobrazovať relevantnejšie ponuky našich produktov.
Zber týchto dát nezapneme, pokiaľ nám k tomu nedáte súhlas.
Detailné nastavenia
Táto webová stránka využíva cookies na zlepšenie prehliadania webu a poskytovania ďalších funkcií.
Tieto údaje nebudú použité na identifikáciu alebo kontaktovanie.
Táto webová stránka využíva cookies tretích strán, pozri podrobnosti v politike ochrany osobných údajov.
Táto webová stránka využíva sledovacie cookies, pozri podrobnosti v politike ochrany osobných údajov.
Ak sa chcete dozvedieť viac o tom, ako tento web používa cookies a localStorage, prečítajte si naše ZÁSADY OCHRANY OSOBNÝCH ÚDAJOV
Kliknutím na tlačidlo Súhlasím dávate súhlas tejto webovej stránke uložiť malé kúsky dát na Vašom zariadení.
Kliknutím na tlačidlo Nesúhlasím popriete svoj súhlas s ukladaním cookies a dát localStorage pre túto webovú stránku, prípadne zmažete už uložené súbory cookie (niektoré časti webu môžu prestať fungovať správne).
