Zápasíte s obavami, závisťou, žiarlivosťou, pocitmi menejcennosti či viny?
Bývate pesimistickí, zlostní, nedôverčiví, úzkostliví alebo kritickí?
Strácate sebadôveru a neviete, ako ďalej?
S pomocou tejto knihy si dokážete poradiť! Uznávaní psychológovia a úspešní autori niekoľkých kníh vám ukážu, ako ovládnuť myšlienky, ktoré sú kľúčom k vašim pocitom, a nájsť cestu ku spokojnejšiemu a šťastnejšiemu životu.
Na mnohých príkladoch a cvičeniach sa naučíte, ako pracovať so svojimi vnútornými monológmi, aby vám pomáhali, a nie škodili. Dozviete sa, ako emócie vznikajú, ako si privodiť tie dobré aj ako sa oslobodiť od tých negatívnych a ochromujúcich. Zistíte, ako posilňovať svoju sebaúctu a sebadôveru, ako pochopiť a zvládnuť rôzne obavy a strach, ako prekonať závisť, pocity viny a výčitky svedomia, depresiu, žiarlivosť a vzťahové problémy.
Získate tiež rýchle tipy pre dobrú náladu a rady, ako nájsť viac spokojnosti a šťastia v každodennom živote.
Pre personalizáciu obsahu a vyhodnocovanie používame cookies tretích strán, vďaka tomu pre vás dokážeme na webe aj mimo neho zobrazovať relevantnejšie ponuky našich produktov.
Zber týchto dát nezapneme, pokiaľ nám k tomu nedáte súhlas.
Detailné nastavenia
Táto webová stránka využíva cookies na zlepšenie prehliadania webu a poskytovania ďalších funkcií.
Tieto údaje nebudú použité na identifikáciu alebo kontaktovanie.
Táto webová stránka využíva cookies tretích strán, pozri podrobnosti v politike ochrany osobných údajov.
Táto webová stránka využíva sledovacie cookies, pozri podrobnosti v politike ochrany osobných údajov.
Ak sa chcete dozvedieť viac o tom, ako tento web používa cookies a localStorage, prečítajte si naše ZÁSADY OCHRANY OSOBNÝCH ÚDAJOV
Kliknutím na tlačidlo Súhlasím dávate súhlas tejto webovej stránke uložiť malé kúsky dát na Vašom zariadení.
Kliknutím na tlačidlo Nesúhlasím popriete svoj súhlas s ukladaním cookies a dát localStorage pre túto webovú stránku, prípadne zmažete už uložené súbory cookie (niektoré časti webu môžu prestať fungovať správne).
