Jak si zjednodušit a zpomalit život (Brook McAlary)

Chceli by ste žiť menej hektický a naplnený život?

Priateľská a pútavá kniha vám s tým pomôže. Ukáže vám, ako ľahko a príjemne zjednodušiť a spomaliť svoj život a zamerať sa na veci, ktoré sú pre vás dôležité.

Naučíte sa päť jednoduchých, ale efektívnych cvičení, ktoré vám pomôžu utišiť rušné dni. Dozviete sa, ako zmeniť svoj rytmus, aby lepšie vyhovovalo vašim potrebám a namiesto stresu sa stalo zdrojom pohody a radosti. Autor vám tiež ukáže, ako skôr upraviť súčasnú situáciu a vyvážiť každodenné aktivity v závislosti od toho, čo sa deje vo vašom živote, namiesto toho, aby ste sa snažili o vyváženie pracovného a osobného života.

Motivujúca a inšpiratívna kniha je určená každému, kto chce zmeniť svoj život a prestať žiť ako na pretekoch.