Dnes má každý veľa práce a málo času - to sa bohužiaľ nezmení.
Sústreďte sa len na to dôležité
Jedinou možnou cestou, ako náš život upokojiť, je urobiť všetko pre to, aby sme trávili viac času nad vecami, ktoré sú najdôležitejšie a menej času nad tými menej dôležitými. Pokiaľ si nie sme úplne istí tým, čo je naozaj dôležité, robíme neuvážené a impulzívne rozhodnutia a končíme vyčerpaní a nenaplnení.
Robte menej, zvládnite viac!
Úspešný autor Brian Tracy v spolupráci s terapeutkou Christinou Stein ukazujú, ako nájsť skutočnú rovnováhu - ak sú všetky vaše činy vedené pevnými vedomosťami a vašimi najhlbšími hodnotami, predstavami, úmyslami a cieľmi. Nielenže budete menej stresovaní, ale zvládnete toho viac s menším úsilím, než by vás kedy napadlo.
Nájdite svoju vnútornú rovnováhu
Ak budete konať podľa svojej ozajstnej vnútornej rovnováhy, budete svieži a sústredení a všetko vo vašom živote bude ako v dokonalej harmónii. Budete prechádzať dni s gurážou, sebavedomím a jasným cieľom, pretože všetko, čo robíte, je v súlade s tým, kým naozaj ste. Autori vám pomocou otázok, ktoré vás privedú k premýšľaniu a sústredeniu sa, rovnako ako konkrétnych činností a cvičení pomôžu nájsť vašu osobnú rovnováhu a ukážu vám, ako ju môžete využiť pri nastavovaní priorít a organizovaní času tak, že vám dodá energiu a zjednoduší každú stránku vášho života. Výsledkom je nový, aktívny prístup začlenenia životnej rovnováhy, pracovný úspech a organizovanie času.
Obsah
- Úvod: Příliš mnoho práce, príliš málo času 9
- 1. Určete si své hodnoty a správně začněte 19
- 2. Zjistěte, co vás brzdí 33
- 3. Vytvořte si vizi a čerpejte sílu z pochopení 41
- 4. Pomáhejte účelně 57
- 5. Stanovte si všechny cíle a dosáhněte jich 67
- 6. Stanovte si priority a zjednodušte si život 83
- Závěr: Čtyři způsoby, jak dát životu nový impuls 97
- Poděkování 99
- Rejstřík 100
- O autorech 104
