Štyri pravdy pre zdravie, šťastie a osvietenie... Meditácia je Cesta. Vedie k zdraviu, veselej mysle a vnútornému kľudu. Vydajme sa po nej. Meditujete? Že nie? Ale to by ste mali. Vstúpiť do kláštora, zaobstarať si mníšske rúcho a žiť z misky ryže denne kvôli tomu ale rozhodne nemusíte. Stačí, keď si urobíte poriadok v hlave, a začnete používať vlastný mozog inak ako doteraz. Patričným tréningom v ňom možno totiž nastaviť program, ktorý - ako autor výstižne vysvetľuje - zariadi, že z koľaje "problém" sa automaticky prehodí výhybka na koľaj "radosť".
Polapený v kolobehu starostí, práce, negativity a baženie po nových veciach, úspechoch a zážitkoch, sme k svojej smole zabudli, že to ide aj inak. Budhisti to ale vedia už peknú riadku stáročia. A keď im to tak dlho a tak pekne funguje, nie je dôvod to neskúsiť tiež.
Autor tejto knihy vám s veselou mysľou vyloží, že to vôbec nemusí byť úporná asketická práca, a na vlastných príkladoch zo života ukáže, ako na to.
Pre personalizáciu obsahu a vyhodnocovanie používame cookies tretích strán, vďaka tomu pre vás dokážeme na webe aj mimo neho zobrazovať relevantnejšie ponuky našich produktov.
Zber týchto dát nezapneme, pokiaľ nám k tomu nedáte súhlas.
Detailné nastavenia
Táto webová stránka využíva cookies na zlepšenie prehliadania webu a poskytovania ďalších funkcií.
Tieto údaje nebudú použité na identifikáciu alebo kontaktovanie.
Táto webová stránka využíva cookies tretích strán, pozri podrobnosti v politike ochrany osobných údajov.
Táto webová stránka využíva sledovacie cookies, pozri podrobnosti v politike ochrany osobných údajov.
Ak sa chcete dozvedieť viac o tom, ako tento web používa cookies a localStorage, prečítajte si naše ZÁSADY OCHRANY OSOBNÝCH ÚDAJOV
Kliknutím na tlačidlo Súhlasím dávate súhlas tejto webovej stránke uložiť malé kúsky dát na Vašom zariadení.
Kliknutím na tlačidlo Nesúhlasím popriete svoj súhlas s ukladaním cookies a dát localStorage pre túto webovú stránku, prípadne zmažete už uložené súbory cookie (niektoré časti webu môžu prestať fungovať správne).
