ZĽAVA 45% na tromlované POLODRAHOKAMY platí do konca apríla 2024!!!
Pozrite si naše nové AMETYSTY.
Aktuality z kamennej predajne, lunárny kalendár a iné informácie sledujte na FB stránke TARA - poklady pre dušu
alebo na TG kanáli Stíšenie.
TARA Ezoterika s.r.o.
Konventná 19
811 03 Bratislava
IČO: 47 446 081
DIČ: 2023905631
IČ DPH: SK2023905631
Kniha Všímavosť odhaľuje množstvo jednoduchých, ale účinných postupov, ktoré môžu byť začlenené do každodenného života a môžu pomôcť prelomiť kruh nešťastia, stresu, úzkosti a psychického vyčerpania a podporiť skutočnú radosť zo života. Je to druh šťastia, ktorý sa vám dostane pod kožu. Presiakne do všetkého, čo robíte a pomôže vám prekonať to najhoršie, čo vám život môže prichystať s novou odvahou.
Kniha je založená na kognitívnej terapii všímavosti (MBCT). Kognitívna teória všímavosti sa točí okolo jednoduchej formy meditácie všímavosti, ktorá zaberie len pár minút denne a využíva všetky jej výhody.
Je klinicky preukázané, že MBCT je prinajmenšom rovnako tak účinná ako lieky na depresiu a odporúča ju Národný inštitút Veľkej Británie o Klinické Dokonalosti - inými slovami, funguje to. Ešte dôležitejšie je, že funguje aj pre ľudí, ktorí nie sú v depresii, ale ktorí sa snažia držať krok s neustálymi požiadavkami moderného sveta.
Zabudnite na stres a vstúpte do sveta mieru, vyrovnanosti a šťastia!
Všímavosť sa zameriava na podporu pokoja a radosti, nie na živenie nešťastia. Je presne zameraná na pomoc zvýšiť obyčajným ľuďom mieru ich šťastie a dôvery, zároveň však tiež znižuje úzkosť, stres a podráždenosť.
Autor | Danny Penman, Mark Williams |
Počet strán | 223 |
Vydavateľ | Anag |
Väzba | brožovaná |
Hmotnosť | 400 g. |
EAN | 9788072639069 |
ISBN | 978-80-7263-906-9 |
Rok vydania | 2014 |
Rozmery | 165 x 230 x 11 |
Jazyk | česky |
Momentálne tu nie sú žiadne hodnotenia.
Buďte prvý, kto napíše hodnotenie na tento produkt.
Zbavte se stresu pomocí všímavosti, program na osm týdnů(Linda Lehrhauptová)
12,19 €
Skladom
Rýchle dodanie, tovar zodpovedá popisu
Rychlost,presnost,spolahlivost
Rýchle vybavenie objednávky