Aj v malých knižkách môžete objaviť veľké veci.
Slovo čakra pochádza zo sanskritu a znamená kruh, koleso. Čakry sú energetické centrá prepojená s dráhami prebiehajúcimi ľudským telom, a ak sme s nimi v spojení, spoznávame ich neuveriteľnú silu, ktorá pozitívne ovplyvňuje náš život.
Patricia Mercierová na základe dlhoročných osobných skúseností s cvičením jogy a s praktizovaním rôznych metód pochádzajúcich z Východu aj zo Západu, ukazuje, ako môžeme svoje čakry posilňovať, a tým zlepšovať zdravie, vyrovnanosť a harmóniu vo všetkých sférach života. Postupne nás prevádza jednotlivými čakrami a objasňuje ich pozíciu, význam, účinky aj spojenie s ostatnými časťami tela. V závere každej kapitoly nájdeme praktické cvičenia na rozvíjanie a posilňovanie danej čakry pomocou rôznych metód. Cvičenia trvajú päť až desať minút, takže sa dajú veľmi ľahko začleniť do bežnej každodennej prevádzky a navyše mnohé z nich nevyžadujú určité miesto ani čas.
Čakry sú farebné energetické centrá ktoré majú špecifické vibrácie a duchovné schopnosti. Nachádzajú sa v jemnom tele, ktorým prúdi životná energia.
Keď začnete vnímať svoje čakry, naučíte sa úplne uvoľniť, zlepšíte fyzické i psychické zdravie, posilníte pocit pohody a tiež spoznáte svoj osobný celkový potenciál.
Táto prekrásne ilustrovaná knižka vám pomôže prebudiť čakry, zlepšiť zdravie, harmonizovať energie a riešiť rôzne fyzické, emočné a duchovné záležitosti.
V knižke nájdete detailný popis čakier, odhalíte ich prepojenie a naučíte sa vykonávať jednoduché cvičenia a činnosti, ktoré vám pomôžu pracovať s týmito mocnými energetickými centrami a posilňovať všetky stránky života.
- Základná čakra: uzemnenie
- Sakrálna čakra: radosť
- Čakra solárneho plexu: oheň
- Srdcová čakra: ušľachtilá láska
- Krčná čakra: zvuk
- Čakra obočie: vhľad
- Korunná čakra: duša
